Bilan de santé et âge d'admission autorisé

Avant d’escalader le Kilimandjaro, les médecins de tous les alpinistes potentiels devraient se renseigner. Informez votre médecin que vous serez exposé à une altitude extrême pendant une période prolongée. Demandez-leur s’il est acceptable de faire du trekking en haute altitude selon votre âge, votre état de santé actuel et votre niveau de condition physique.

Si vous suivez une ordonnance, demandez à votre médecin si le médicament que vous prenez peut avoir une incidence sur l’acclimatation ou sur votre capacité à monter des altitudes plus élevées. Pour prévenir le mal des montagnes, vous devrez peut-être prendre Diamox. Demandez à votre médecin si vous pouvez le prendre avec vos médicaments sur ordonnance.

Si vous avez une condition médicale préexistante, informez-en votre médecin et demandez-lui si vous pouvez toujours faire de l’escalade en haute altitude. Si vous avez un problème de santé préexistant qui peut rendre les escalades en haute altitude plus risqué que la moyenne des gens, veuillez nous en informer à l’avance. Les maladies pouvant rendre l’escalade risquée comprennent les maladies cardiaques, les affections respiratoires, le diabète, les troubles de l’audition et de la vue, les convulsions, les problèmes articulaires et les autres affections connexes.

Avant de commencer la randonnée, nous exigeons au minimum que votre fréquence cardiaque au repos soit inférieure à 100 battements par minute. Si votre fréquence cardiaque au repos dépasse 100 battements par minute, nous vous demanderons d’obtenir l’autorisation d’un médecin local avant de commencer l’ascension. La fréquence cardiaque au repos moyenne est comprise entre 60 et 80 battements par minute.

L’âge minimum pour l’ascension du mont Kilimandjaro est de 10 ans; s’il n’y a pas d’âge maximum pour grimper, si vous avez plus de 60 ans, veuillez obtenir l’autorisation de votre médecin avant de tenter l’ascension. En règle générale, toute personne tentant de gravir le Kilimandjaro devrait consulter son médecin avant de tenter l’ascension. il est encore plus important pour les moins de 18 ans et les plus de 60 ans.